Версия для слабовидящихВ отделении социальной реабилитации прошло занятие по скандинавской ходьбе
20 ноября в отделении социальной реабилитации прошло занятие на свежем воздухе «Скандинавская ходьба» для людей предпенсионного и пенсионного возраста. Скандинавская ходьба — распространённый вид физической активности среди взрослых людей. Её выбирают те, кто ищет способ поддерживать здоровье: низкая интенсивность и небольшая нагрузка на суставы — это делает занятия подходящими для людей с разным уровнем физической подготовки. Такая ходьба позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить тонус верхней части тела и повысить иммунитет.
Присоединяйтесь к нашей группе! Еженедельное занятие проводится на свежем воздухе. Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
