Версия для слабовидящихШкола безопасности
В рамках «Школы безопасности граждан пожилого возраста и инвалидов» в отделении социального обслуживания на дому была проведена беседа с получателями социальных услуг на дому о необходимой профилактике теплового удара в летний период.
Тепловой удар (или гипертермия) – это патологическое состояние, связанное с длительным перегреванием организма и невозможностью теплоотдачи. Это приводит к нарушению работы внутренних органов.
Организм пожилого человека хуже адаптируется к перепадам температуры в силу возраста, хронических заболеваний и применяемых постоянно препаратов (например, мочегонных, даже в небольших дозах). Многие пожилые люди не любят пить простую воду и вообще пьют недостаточно, ограничиваясь чаем-кофе после приемов пищи. Тепловой удар может возникнуть у пожилого человека даже в обстановке, когда другие члены семьи чувствуют себя превосходно и радуются солнышку.
У взрослых людей, особенно у пожилых, тепловой удар может привести к серьезным осложнениям и даже смерти. Летальность при тепловом ударе достигает 30%. Чаще всего смерть является результатом острой прогрессирующей интоксикации, сердечной недостаточности или остановки дыхания. Поэтому крайне важно знать, как предотвратить тепловой удар, и что нужно делать, если он все же произошел.
Убедить пожилого человека изменить свой образ жизни, даже в мелочах, непросто.
Но что делать?
Вот некоторые советы во избежание теплового удара в летний период:
— Пить много воды (но помнить про возможные ограничения у больных с сердечной, почечной недостаточностью и пр. – побеседовать с лечащим врачом заранее).
— Не работать в саду в дневное время.
— Носить легкий летний головной убор.
— Не надевать лишней одежды (ватный халат – не лучшая форма одежды для работы на участке, но и такое встречается). Светлая просторная одежда из натуральной ткани – лучше всего.
— Периодически принимать прохладный душ, обливаться водой, носить с собой большую бутылку воды из холодильника.
— Наблюдаться у врача, корректировать дозы хронически принимаемых препаратов по показаниям.
Что делать если пожилому человек стало плохо? Первая помощь:
1. Оценить обстановку.
Человеку плохо, но насколько?
Дышит ли он?
Правильно ли дышит, без пауз?
В сознании ли?
Нет ли болей в груди?
При малейших сомнениях – вызывать «Скорую помощь».
2. Сопроводить (перенести)пожилого человека в прохладное помещение или, как минимум, в тень.
3. Охладить, снять одежду. Обтереть прохладной водой, поставить рядом вентилятор, положить холодный компресс на голову.
4. Напоить водой
5. Измерить
— Артериальное давление
— Пульс
— Температуру тела
— Глюкозу крови (если есть диабет и дома есть глюкометр)
— Проверить, нет ли инсульта с помощью шпаргалки FAST (лицо-руки-речь, легко гуглится).
6. При выявлении серьезных отклонений – вызывать «Скорую Помощь».
